Я убеждена, что все, что можно познать в мироздании, можно познать только через себя. Все существенное находится внутри нас, и любые изменения в жизни начинаются с внутренней трансформации.
В своей работе я создаю благоприятные условия, при которых у вас случаются те самые инсайты и внутренние изменения, которые нужны для внешних преобразований и ощущения благополучия и самоценности.
Моя работа построена на основе трансформационных коучинговых инструментов с применением нейроподхода и элементов из глубинно ориентированной краткосрочной терапии. Благодаря знаниям нейропсихологии о том, как сознание связано с работой определенных структур мозга и поведением, я способствую раскрытию и реализации вашего потенциала в минимальные сроки.
Я называю себя исследователем природы человека и занимаюсь вопросами раскрытия аутентичности, внутреннего потенциала и проявленности.
Мой подход - бережный, сотрудничающий и уважающий вашу автономию. Это развивающий и творческий процесс, в котором в безопасной обстановке развивается ваша аутентичность.
Сексология и психологическая коррекция сексуальной сферы
ПЕРЕВОД И ПЕРЕВОДОВЕДЕНИЕ Московский государственный областной социально-гуманитарный институт
Услуги
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ СЕССИЯ
Интегративная психологическая помощь, нацеленная на решение вашего запроса «здесь и сейчас». Сочетание методов аналитической психологии, глубинно-ориентированной терапии, IFS и современной нейронауки позволяет мягко провести вас через внутренние барьеры, ограничения и страхи, и помочь обнаружить скрытые ресурсы и возможности. Результат - ощутимое продвижение к вашим истинным целям.
Иногда то, что болит, невозможно унести в одиночку. Иногда нужен кто-то, кто проживает похожее — чтобы почувствовать: «Я не одна» и «Я могу это прожить».
Групповая терапия — это психотерапевтический формат, в котором взаимодействие с другими участниками становится ключевым ресурсом для понимания себя.
Это не просто разговор, а целенаправленная и бережная работа с вашим внутренним миром.
Я объединяю методы: • аналитической психологии (Юнг) • глубинно-ориентированной терапии • IFS (терапия внутренних частей) • современной нейронауки.
На сессии мы работаем с: • страхами и ограничивающими убеждениями • потерей уверенности • невыраженными желаниями • телесными блоками • кризисами и чувствами, которые сложно выдержать в одиночку
В результате: • вы находите опору в себе • активируете внутренние ресурсы • чувствуете больше ясности и энергии • делаете шаг к своим настоящим целям — от раскрытия сексуальности до новой стратегии жизни.
Без давления. В безопасной, поддерживающей атмосфере. С уважением к вашему темпу и опыту.
Продолжительность: 90 минут Формат: онлайн/оффлайн в Москве
Групповая терапия — это психотерапевтический формат, в котором взаимодействие с другими участниками становится ключевым ресурсом для понимания себя. Через обратную связь, общение и эмоциональный отклик каждый участник глубже осознает свои модели поведения, чувства, защитные реакции и внутренние потребности.
В чем эффект групповой терапии?
Через взаимодействие с другими участниками вы получаете не только поддержку, но и возможность увидеть свои сценарии в отношениях.
Группа закрытая и формируется на срок от 1 месяца.
Каждая встреча — это: • живой терапевтический диалог; • личные инсайты и внутренние сдвиги; • поддержка и понимание; • безопасная атмосфера; • глубинная работа с бессознательным, арт-терапия, работа с образами и символами.
Продолжительность: от 1 месяца Стоимость: 10 000 рублей/месяц Формат: онлайн/оффлайн в Москве
Здесь не судят и не сравнивают. Здесь есть ты. Настоящая. Живая. Та, которая чувствует. Ошибается. Сомневается. Но ищет себя - не по чужим следам, а по внутреннему зову.
Клуб «ФОРМУЛА АУТЕНТИЧНОСТИ» - не просто психологический клуб. Это пространство, где психология встречается с историей и культурой.
Где каждая встреча - акт возвращения к себе.
Каждый месяц - новая глубина.
Каждая неделя - еще один шаг к себе.
Здесь раскрывается самость. Здесь оживает голос. Здесь мягкость становится силой.
Здесь ты можешь быть собой. Той, кто осознаёт свою силу и не извиняется за неё. Той, у кого внутри горит огонь — вести, сиять, быть в центре.
В кругу единомышленниц. В ритме сердца. В пространстве, где безопасно и тепло.
Стоимость: 5500 рублей/месяц
Мероприятия
Мои мероприятия — это каждая женщина встречается с собой и своей силой, где общение — не суета, а объединение, где проявленность — не игра на публику, а акт любви к себе.
Бранчи о сексуальности и творчестве, о личном бренде и проявленности.
Фотодевичники, где в объективе рождается новый взгляд на себя - яркую, желанную, живую.
Мастер-классы по созданию карты желаний с научным подходом, чтобы желания стали маршрутом к себе.
И всё это — в кругу женщин, с которыми легко быть собой.
Здесь не судят и не сравнивают. Здесь есть ты. Настоящая. Живая. Та, которая чувствует. Ошибается. Сомневается. Но ищет себя - не по чужим следам, а по внутреннему зову.
Клуб «ФОРМУЛА АУТЕНТИЧНОСТИ» - не просто психологический клуб. Это пространство, где психология встречается с историей и культурой.
Где каждая встреча - акт возвращения к себе.
Каждый месяц - новая глубина. Каждая неделя - еще один шаг к себе.
Здесь раскрывается самость. Здесь оживает голос. Здесь мягкость становится силой.
Здесь ты можешь быть собой. Той, кто осознаёт свою силу и не извиняется за неё. Той, у кого внутри горит огонь — вести, сиять, быть в центре.
В кругу единомышленниц. В ритме сердца. В пространстве, где безопасно и тепло.
В июне мы исследуем природу уверенности, архетип самости, нарциссизм и границы. Ты поймёшь, почему неуверенность — это часто жить «не свою жизнь».
НАПОЛНЕНИЕ: • Новый урок каждую неделю • Еженедельные прямые эфиры с ответами на вопросы и интерактивами • Прямой эфир с приглашенным спикером • Работа с бессознательным • Упражнения и задания • Нейропрактики • Арт-терапия и проектные методики • Кинотерапия • Книжный клуб • Метафорические карты • Общий чат участниц
Это не просто психологический клуб, это групповая работа. Это поддержка, обмен, вдохновение, сопричастность. Это место, где можно быть собой.
Отзывы
Ты - мой рост, наставник и проводник, каждая встреча с тобой — это встреча с самим собой. Столько событий, опыта и инсайтов за время нашего знакомства. Я расту, развиваюсь и иду в новый опыт. Спасибо, что ты у меня есть.
Анастасия
Тома, во-первых, хочу сказать огромное спасибо за работу. Такой заботы и такого чуткого отношения я давно не встречала! Во-вторых, я очень долго решалась на этот шаг и ни капли не пожалела. Генные ключи это не просто, но очень интересно. Хочу отметить, что то огромное количество инструментов, которые ты даешь для понимания себя, для проработки каких-то программ и блоков, помогают как раз понять суть и смысл этих ключей. Твои подробные разборы ситуаций также всегда все расставляли по местам. Огромное спасибо за поддержку, которую ты оказывала в ситуациях, которые закрутились в моей жизни в этот момент. Я однозначно не буду прежней. Я вступила на дорогу изменений и очень надеюсь, что она меня приведет к гармонии в жизни. Даже после окончания твоего сопровождения мне еще есть над чем думать и что делать! Отдельная благодарность за гибкость и подстраивание под мой мамский график. И, да, твое поле определенно помогает и заряжает.
Анна
Тома, если честно, я до сих пор в отлете! Это такой транс, в котором ты реально погружаешься внутрь себя и там находишь то, что давно искал. Теперь я поняла, что мне есть, что дать, чем помочь людям! И вот с этим пониманием, состоянием и целью хочу идти учиться, зная, зачем мне это и чем может помочь.
Виктория
Мы провели два месяца в плотной работе, и изменения не заставили себя ждать. И это не про магию, это про большую работу над собой, про внутренние изменения и перестройку мышления. Про принятие и понимание многих моментов и людей, их привычек и поведения. И самое важное – принятие себя.
Ольга
Тома, спасибо большое за разбор. Очень легко, позитивно, понятно, человеческим языком все объяснила. Мне многое про себя стало понятно. Теперь я знаю, в какую сторону мне двигаться. Ушёл страх. Теперь только вперёд! Ещё раз огромное спасибо.
Светлана
Тома, хочу с тобой поделиться, чтобы ты понимала как твой труд помогает людям. То есть это не просто консультация на два часа, ляля-тополя, а именно все начало меняться и внутри меня, и в жизни. Твоя сила в этом - раскрывать и показывать людям их потенциал.
Александра
Тома, во-первых, хочу тебя поблагодарить за тот объем информации, который ты мне дала. Все, что ты говорила, настолько соответствует моим ощущениям, моей сути, всему тому, чего я действительно хочу. Ты попала в самую суть! Я поняла, как важно слушать себя и свои истинные желания. Спасибо тебе большое! Надеюсь, это только начало.
Елена
Тома, с тобой так классно работать. Каждая встреча - новый инсайт. Ко мне приходят ответы даже на те вопросы, которые я не задаю. Хочется продолжать работать, идти в этот опыт и находить для себя новые возможности. Я верю, что в каждый период времени мы встречаем тех людей, которые нам необходимы для дальнейшего роста и очень рада, что пришла на фотопроект и познакомилась с тобой. Надеюсь на дальнейшую работу.
Анастасия
Тома, ну ты вообще мой проводник весь этот год и надеюсь на весь путь.
Ксения
Тома, еще раз благодарю за вчерашний день и такую возможность. И такой мощный опыт. В таком кругу хочется развиваться, двигаться к себе и найти свой путь.